Próxima parada: manequim 40!

2006-01-25T07:28:00.000-03:00

Continuo na luta! Desta vez não desisti no primeiro dia ehhhhhh!! Ontem fiz minha inscrição no programa dieta e saúde. Será que ajuda?
Bom, ontem consegui seguir sem grandes deslizes o dia inteiro. Comi salada no almoço, comi salada no jantar... milagres acontecem! Eu que não tenho costume de comer salada, estou aprendendo na marra. Até frutas estou comendo!

Cardápio de ontem:

Café da manhã
Café c/adoçante
3 bolachas cream cracker (sem margarina)

Lanche da manhã:
1 pêra

Almoço
salada de alface, tomate, pepino e cenoura
arroz (umas 3 ou 4 c.s.)
frango ao molho (dois pedaços pequenos)

Lanche da tarde:
o mesmo que o café da manhã

antes do jantar, tomei uma Sprite 0 (5 calorias)

jantar:
salada de pepino, tomate e cenoura
arroz (novamente 3 c.s)
1 bife de boi

meu único deslize do dia: um didin de coco (eu estava saindo de casa quando chegou a namorada do meu cunhado com uma sacola cheia de dindins... aí já viu, junta como calor infernal que tá fazendo aqui... não resisti!)

Bjim!

Recomeçando....

2006-01-23T08:17:00.000-03:00

Aqui estou eu novamente... mais gorda do que nunca!!
Semana retrasada fui na academia com uma amiga me inscrever... fazia uns 5 ou 6 meses que eu não me pesava! Na hora da avaliação física, o susto: engordei nada mais nada menos que 7 quilos desde a última pesagem! Sete quilos, dá pra acreditar!! Comecei na academia com terríveis 95quilos! E a vergonha na hora que o instrutor me olhou com aquela cara e anunciou o peso? Queria achar um buraco pra me enfiar na hora!
Bom, o jeito é correr atrás do prejuizo, fazer o que?
Comecei semana passada... dois dias de desintoxicação, academia pesada...
No momento estou com 92 quilos... menos mal! Mas a jornada é longa, vou precisar de muita força pra seguir.

Bom, hoje voltei a trabalhar, estava em casa de férias. E comecei o dia bem. Vamos ao cardápio do meu "breakfast":

-Duas torradas integrais (sem margarina, isso é uma vitória!)
- Uma xícara de cappucino light
- Uma ameixa

Vou tentar continuar na linha o dia inteiro!
Beijos!

Comecei!!

2005-08-26T08:28:00.000-03:00

Bom dia!
Ontem eu finalmente comecei a SB!!
Até que não foi tão sofrido não... quer dizer, fora a dor de cabeça que me pegou a tarde inteira, fome pelo menos eu não senti!
No café da manhã, como eu ainda não tinha comprado nada, eu tomei um iogurte light e uma xícara de café sem açucar.
Aí umas 10hs da manhã eu comi um pedaço de queijo...
No almoço, uma salada de tomate, alface e pepino + frango assado e feijão... se bem que eu dei uma olhada hoje no livro e acho que não podia ter comido feijão... espero que não atrapalhe!
Bom, no lanche tomei outro iogurte light e à noite comi carne cozida.
Mas estou animada... hj vou comprar mais umas coisinhas para incrementar a dieta...
Ah, hj no café da manhã fiz uma omelete... ficou boooom!
Beijos,
Dri

Tem jeito não....

2005-08-22T08:50:00.000-03:00

Bom, estou aqui de volta, 10 dias depois do primeiro post...
Pergunta se eu comecei a dieta? A resposta é NÃO!!!
Porque? Sei lá...
Quer dizer, em partes eu sei...
A South Beach é impossível de se começar sem uma visita básica ao supermercado. mas isso eu só vou poder fazer depois do dia 25, quando sair meus tickets... estou quebrada, lascada, contando os trocados.
Mas, é lógico, isso não é desculpa para eu não ter pelo menos colocado um pé no freio e começar a diminuir os tais "carboidratos ruins" da minha dieta né? Se eu estivesse já fazendo isso talvez fosse até mais fácil começar a dieta semana que vem, quando eu tiver grana pra comprar os queijinhos, iogurtes lights e afins...
Acho que meu problema maior mesmo é a falta de vergonha na cara... alguém aí sabe onde eu compro isso?
Beijos!

2005-08-11T20:13:00.000-03:00

Uma foto de corpo inteiro junto com minha gatinha de 4 aninhos... d� pra ver onde eu preciso perder tanto peso n�?

2005-08-11T20:12:00.000-03:00

Momento eu por mim mesma!

Lá vou eu de novo....

2005-08-11T19:39:00.000-03:00

Bom, vamos começar...
Essa provavelmente é a centésima tentativa de solucionar o grande problema da minha vida: meus 35 quilos a mais.
Engraçado como uma coisa tão falada, tão comentada, é tão difícil de se fazer... eu leio tudo que sai a respeito de dietas, exercícios físicos, etc. Já me tornei phd no assunto, conheço todas as drogas para emagrecer, as dietas da moda, e tudo o mais.
Só que não consigo começar... não sei o que me falta! Ou melhor, sei: vergonha na cara!

Mas vou tentar sério dessa vez. Eu participo de um grupo chamado Pé Direito (quer dizer participo é modo de dizer, porque na verdade eu só leio os emails e quase nunca me manifesto). Enfim, está acontecendo uma agito agora no grupo sobre a dieta de South Beach e os benefícios dela.
Bom, acontece que eu, num daqueles meus impulsos de momento, comprei há mais ou menos um ano atrás o tal livro da Dieta de South Beach. Você leu né? Porque eu mesmo, nem peguei no danado do livro! Agora com esse falatório todo sobre a dieta, eu resolvi começar hoje a ler o livro. E acreditem, estou começando a me empolgar!
Quero e preciso começar a tomar uma atitude! Quero terminar de ler o livro esta semana e entrar com tudo na dieta... e seja o que Deus quiser!
Bom, mas enquanto isso.... estou aqui na frente do computador, comendo bolo de chocolate enquanto digito... ninguém merece!